[club24483285|Цікаві факти про працездатність людини. ]

Цікаві факти про працездатність людини. • З 6 до 7 ранку - «вікно», коли найкраще працює довготривала пам'ять, вся отримана інформація в цей проміжок засвоюється легко. • З 8 до 9 включається логічне мислення, це найвдаліший час для будь-якої діяльності, пов'язаної - одночасно - із запам'ятовуванням і аналітикою. • З 9 до 10 ранку - оптимальні години для роботи з інформацією і статистикою. • З 11 до 12 дня ефективність інтелектуальних функцій знижується, отже, можна переключити увагу на що-небудь абстрактне. Наприклад, послухати музику. • З 11 до 14.00 - найвідповідальніший час для обіду. На ці години припадає пік, як кажуть на Сході, «вогонь травлення», коли прийнята їжа перетравлюється і засвоюється найкраще. • З 12.00 до 18.00 - ідеальний час для активної праці. Праця в пізніші години змушує мозок працювати на виснаження. Перші ознаки такого перенапруження - труднощі із засинанням. • З 21.00 до 23.00 відбувається повний відпочинок розуму і нервової системи. • З 23.00 до 1 години ночі йде активне відновлення тонкої енергії. • З 1:00 до 3:00 – у сні людина відновлює емоційну енергію. • З 3:00 до 6:00 – спати, спати і ще раз спати! На користь здоров’ю, настрою і працездатності.